《中国西藏事实与数字2005》
新星出版社
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人口密度
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西藏自治区的人口密度为每平方公里2.21人，只有全国人口密度的1/60。和全国的情形一样，西藏人口分布也很不均衡，多数人口集中在南部和东部。
西藏各地区人口密度
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地 区 |
每平方公里人口密度 |
备 注 |
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雅鲁藏布江中游及其主要支流拉萨河和年楚河流域 |
这些地区是西藏人口最稠密地区，平均每平方公里10人以上。 |
其中拉萨平原、年楚河中下游平原、泽当平原等地平均每平方公里有50人左右；在西藏首府拉萨市的城关区附近，人口密度每平方公里超过100人。 |
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雅鲁藏布江中游的上段、拉萨河上游及藏东横断山区东北部 |
人口密度为平均每平方公里3-10人。
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居民较多的地区是拉孜，萨迦平原，林芝附近的尼洋河河谷，昌都附近的澜沧江河谷等。 |
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藏西的阿里、藏北的那曲西部等 |
阿里地区人口密度仅为每平方公里0.23人；羌塘草原北部甚至被称为“无人区”。 |
这些地区是人口特别稀少的地区，往往百里不见人烟。 |
西藏人口变化情况
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时 间 |
西藏人口总数 |
备 注 |
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1951年西藏和平解放 |
115万人 |
人口死亡率28‰，婴儿死亡率430‰ |
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1953年全国人口普查 |
127.5万人 |
西藏和昌都地区未直接进行普查登记，而是由当时达赖所领导的西藏地方政府估计后向中央申报 |
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1964年第二次全国人口普查 |
125.1万人 |
藏族人口120.9万
占人口总数的94.4% |
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1990年第四次全国人口普查 |
219.6万人 |
比1950年净增119.6万人 |
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2000年第五次全国人口普查 |
261.63万人（包括外来人口，不包括外出人口） |
藏族人口为241．11万人，占92．2%；汉族人口为15．53万人，占5．9%；其他各少数民族人口为4．99万人，占1．9%。其中藏族人口与1990年第四次人口普查相比，增加了31．44万人，增长了15%。 |
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2004年
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年末全区总人口为273.68万人
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比2003年净增长3.51万人，人口出生率为17.4‰, 死亡率为6.2‰，人口自然增长率为11.2‰。和平解放半个多世纪以来，西藏藏族人口翻了一番，婴儿死亡率由1959年前的43%下降到3.1%；人口平均寿命从35.5岁提高到67岁。 |
摘自《中国西藏 事实与数字 2005》
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