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传统体育
中国网 | 时间:2005 年10 月9 日 | 文章来源:中国网

具有中国特点的传统体育项目,也是人们日常所喜爱的运动方式。传统体育项目有武术、太极拳、气功、中国象棋、围棋等。

武术既能健身又可防身,在中国,练武术的人相当普遍。武术的主要内容包括徒手拳术和器械攻防,有各自的流派和套路。

太极拳是中国拳术的一种,为练身、练意、练气三结合的整体运动。其重点是以意念引导动作,意动身随,动作柔中有刚,拳姿优美。

气功是中国独特的一种健身术,通过练功者控制意念、调整呼吸,达到健身、延年、祛病和增强生理功能的目的。

在少数民族地区,传统体育运动项目丰富多彩。如蒙古、维吾尔、哈萨克等民族的摔跤和马术,藏族的赛牦牛,朝鲜族的跳板和荡秋千,苗族的射弩,傣族的划龙舟等等,既有娱乐性,又有较强的竞技性。

(选自《中国2005》)

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